2020长岛渔号马拉-倒计时距开赛日期2020-05-17还有

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赛事公告

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2019-11-16 14:45:53

2020长岛渔号马拉松赛事规程

2020长岛渔号马拉松赛事规程(一)组织机构主办单位长岛海洋生态文明综合试验区管委承办单位长岛海洋生态文明综合试验区社会事务局烟台永辉体育发展有限公司 (二)赛事信息1. 比赛日期:2020年5月17日 周日上午7时鸣枪起跑2. 比赛地点:中国·长岛 长园游客服务区3. 赛项及规模: 5000人马拉松(42.195公里): 1500人半程马拉松(21.0975公里) :1500人享跑6公里(含亲子跑/家族跑) :2000人      比赛线路(待定) (三)报名资格1. 具有合法身份证明、身体适宜者,均可报名;2. 因违反相关赛事规则,被中国田径协会处以禁赛处罚的选手,不可报名参赛;3. 参赛者年龄要求:1) 马拉松选手须在比赛当年满20周岁2000年12月31日之前出生(含当日);2) 半程马拉松选手须在比赛当年满16周岁2004年12月31日之前出生(含当日);3) 享跑组个人选手限比赛当年满12周岁(2008年12月31日之前出生,含当日)以上;12-18周岁未成年人参赛需由其监护人或法定代理人签署参赛声明。 4) 享跑组亲子跑,只针对享跑6公里赛项,限2-4名选手一组,且至少需一名12周岁以下儿童参加。5) 享跑组家族跑,只针对享跑6公里赛项,限2-4名选手一组,且至少需一名60周岁以上老人参加(1960年12月31日之前出生,含当日)。4. 马拉松是平等开放的赛事,欢迎所有爱好者参与,有特殊需求的参赛者,请在报名时“备注”栏提出需求,赛事组委会将尽力提供便利服务。5. 参赛者需对马拉松竞赛的风险,以及自身健康状况,有充分了解;马拉松是一项高强度的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础并完成过所报名项目的比赛或系统训练。6. 有以下身体状况者不宜参加比赛:l 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;l 高血压和脑血管疾病患者;l 心肌炎和其他心脏病患者;l 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;l 血糖过高或过低的糖尿病患者;l 孕妇;l 比赛日前两周以内患感冒者其它不适合马拉松运动的人群; 7. 在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。组委会建议每位参赛者在正规医疗机构进行体检(含心电图检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应长跑运动,并办理人身意外保险,方可报名参赛。 (四)名次录取与排名1.马拉松、半程马拉松竞赛项目,按净成绩(芯片成绩)进行排名录取。2.享跑组个人选手有计时芯片,参与排名但无奖金。3.享跑组亲子跑/家族跑选手有计时芯片,取团队平均成绩(净成绩)参与排名有奖品但无奖金。4.若选手成绩晚于对应赛项的关门时间,则不进行排名。5.因选手个人原因,如:未佩戴芯片、未按规定方式佩戴芯片、芯片保管不当损坏、比赛中脱落或遗失、反复越过计时毯等问题,造成成绩无效,组委会均不承担任何责任。6. 2020年5月17日上午6:20开始检录,所有运动员需在7:00前进入检录区集合,鸣枪15分钟后禁止运动员进入检录区起跑,如有违反组委会将取消个人或团体成绩。  (五)关门距离和时间项目距离关门时间具体时间马拉松42.196公里6小时13:00半程马拉松21.0975公里3小时10:00享跑6公里(含亲子跑/家族跑)6公里1.5小时08:30 (六)起跑时间北京时间2020年5月17日上午07:00,马拉松、半程马拉松、享跑(亲子跑、家族跑)鸣枪起跑。 (七)奖励办法1.马拉松男、女名次奖金(见下表:税前人民币)名次奖金金额第一名5000第二名3000第三名1000第四名500第五名200第六名至第五十名(含)100 2.半程马拉松男、女名次奖金(见下表:税前人民币)名次奖金金额第一名3000第二名2000第三名1000第四名500第五名200第六名至第五十名(含)100 3.  亲子跑/家族跑名次奖品名次奖项前三名奖品第四至第十名奖品根据中国法律规定,需要缴纳20%的个人所得税,由组委会发放奖金时代扣代缴。6.完赛奖励所有参赛选手在关门时间内完成比赛,均可获得完赛奖牌一块及组委会颁发的其它完赛物资;比赛当年不满12周岁,报名参加并完赛的小选手,除完赛奖牌外,还可获得由组委会颁发的小勇士勋章一枚; (八)报名费(单位:人民币)项目标准价早鸟价马拉松150元/人120元/人半程马拉松120元/人100元/人享跑个人组(6公里)70元/人50元/人享跑亲子跑/家族跑200元/组150元/组报名费包含:参赛服、抽绳包、参赛指南、号码布、运动员保险、完赛奖牌、完赛毛巾、完赛补给。 (九)报名方法1. 个人报名登录赛事官方网站(www.yt42195.com)进行注册登录,并在赛事页面进行报名;关注赛事官方微信号(微信号:yonghuisport),点击长岛渔号马拉松进行报名。2. 团体报名1) 请致电联系组委会:0535-69366332) 组委会邮箱:yonghuitiyu@qq.com3. 早鸟报名截止时间:2019年12月1日晚23:59报名截止时间:    2020年4月10日晚23:59 (十)报名确认付款成功后收到组委会短信或邮件确认视为报名成功。 (十一)保险本届赛事组委会为所有参赛者及工作人员投保组织责任险。若由于参赛选手报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效,责任由参赛选手自负。 (十二)特别说明1. 组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果,不属于意外伤害保险,例如,带病参赛、疲劳参赛等情况,不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。因此,请跑者审慎报名参赛。2. 组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由参赛者自理。3. 参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品,造成人身伤害或死亡的,责任由参赛者自负。4. 为了保障参赛者的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者,有权终止其比赛。 (十三)组委会联系方式地址:山东省烟台市开发区海滨路20-2号报名咨询电话:0535-6936633邮箱:yonghuitiyu@qq.com官网:www.yt42195.com (十四)参赛者报名成功后如放弃比赛,组委会不予退还报名费;所有报名信息一经提交不得更改,名额不得转让。 (十五)本报名须知最终解释权归组委会所有。未尽事宜,另行通知。

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被礼遇的感觉,真好---写在蓬莱50公里超马比赛后

  昨天参加了蓬莱丘山谷50公里的超马比赛。下午,当我即将跑到终点的时候,赛道边的志愿者,把一面五星红旗交到我的手里,为我加油鼓劲。在一个被国际认可的标准赛事上,我这样一个普普通通的跑渣,能够享受到身披国旗,冲向终点线的礼遇,说实话,这样的事,寻常看来,这几乎是不可能做到的。完赛后,还有专业的摄影师,为每个人进行各种姿势各个角度的拍摄。然后,在志愿者的引导下,每一个完赛跑者马上就能领取到已经打印好了的完赛证书,完赛服,还有装着各种补给的完赛包。令人惊喜的是,领取了完赛包后,主办方接着还有一个步骤。  一瓶高档的特制葡萄酒。精致的包装里面,放着一封信,一封由赛事主办方的老板爆米花签名的,写给每一个参赛者的一封信。别人怎么想的我不知道,反正,拿到这瓶酒的时候,尤其是被告知,里面还有爆米花的一封信,我是被感动了,情不自禁地和工作人员说,  “我喜欢参加你们公司主办的赛事,不为别的,只为在你们这里,我能感受得到,在别的马拉松赛事当中,我感受不到的,身为一个普通跑者被人尊重的感觉。参加你们公司主办的赛事,我个人能够切身体会到,我不但是一个来参与比赛的普通人,我还是一个受人尊重的跑者,一个受到主人热情邀请,来到这里以后,还是得到对方百分百盛情款待的客人。对于我们这些跑渣来说,这种感觉,是非一般的幸福。”  我换好衣服,按摩拉伸完成后,来到草地的椅子上坐下来,主办方赛后的嘉年华也快开始了,各种抽奖颁奖仪式,也即将揭开神秘的面纱。就在舞台上下,所有人都意欲开心畅玩的时候,舞台的大屏幕显示,赛道上仅存的最后五位跑者,即将到达终点线。得知这个消息后,主办方的老总,当地政府的各级官员们,纷纷走下了光鲜亮丽的舞台,急忙赶到终点线处,一起亲自去迎接赛事最后的五位完赛者。  在当下,一个人,在衣食无忧之后,内心深处和精神层面的满足感,自然而然的,要占据非常大的面积。很多比赛中,我们这些跑渣跑友,即使交了报名费,还要低眉顺眼地去讨好主办方,唯恐自己在异地他乡,受到意想不到的苛责,甚至是被工作人员的训斥。这样的经历,参加过马拉松比赛的跑友,或多或少,应该都曾经亲历过。花了钱,千辛万苦赶到比赛地点了,还要被人夷气横指地驱赶,叱责,这样的事,常有。  许多年前,我的同事于威说过这样一句话,“这年头,谁比谁傻啊!好吧,你是比我聪明,能一下子忽悠住我,能骗得了我。是,我今天想不明白,明天也想不明白,一个周,一个月,哪怕是一年之后,终有一天,我会恍然大悟吧!那好,你骗我了,我也知道了,接下来我该怎么做呢?那就是我的事了。你对我好,我不可能不知道,也不可能不回报。你忽悠我了骗我了,还指望我对你毕恭毕敬笑脸相迎,凭什么呢?”  国人的精明,举世皆知。同时,也正是因为某些国人的过分精明,才会致使中国人在世界范围内,广受诟病。我们每个人,从小接受的教育,首先就是,吃亏是福,对己,要诚实守信,吃苦耐劳,对人,要真诚以待,胸怀坦荡。这些训条,不应该只是曾经在书本上出现过,存在于长辈老人的絮叨声里,于情于理,都应该是至理名言,人生导航。  归结到我本人,坦白地说,昨天在比赛中,我很不幸地遇到了最糟糕的自己。身体状态很差,乃至于,二十公里之后,双腿如铅重,头昏脑涨恶心,剩下的30公里,几乎跑不起来了。主席说过,马拉松不熊人。没有合理的准备,从跑量到身体,从装备到熟知赛道,单凭一丝侥幸心理,就想轻松完成一个超马的比赛,被打脸后知道了,我差得还很远呢!

2019-05-21 07:45:58

“有些事,只有跑过的人才能懂”——我的蓬莱丘山谷超马赛记

  三个多月前,海马结束的当天晚上,在朋友圈里立下了一个flag,体重不恢复,我就不再跑马拉松了。去年年初的一场手术,服用了大量的药物以及激素,不但使得自己身体的健康水准大大下降,而且,体重也因此陡增了二十多斤。  曾经有过成功的减肥经历,自然也知道,什么样的减肥方法对自己是行之有效的。按照之前的方法,践行了一个多月后,还没有得到康复的身体,就有点难以为继,以至于维持正常的工作都开始吃力了。减脂的计划,也因此被迫停了下来。和身体的恢复比起来,体重还是可以再等等的。雪上加霜的是,七月底,在单杠上活动的时候,右臂肌肉又拉伤了。疼痛不但影响到我的工作,乃至于睡觉翻身都难以忍受。自然,只能和器械暂时说再见了。  蓬长联动马拉松比赛结束后不久,身体状况突然进入了低潮期。沉重如铅,几近迈不动腿,每天除了工作,剩下的时间,几乎都是在床上躺着的。不运动,饮食又没有刻意控制,之前就居高不下的体重,再一次卷土重来了。  这就是我当下的际遇。10月5日的蓬莱丘山谷马拉松比赛过程中,许久未见的跑友,见到我以后,都面露惊讶之色。对于一个马拉松跑者来说,体重的大幅度增加意味着什么,我们都很清楚。  此刻,距离比赛结束已经快三天的时间了。每完成一场马拉松比赛,对我来说,写赛记都是一件分享喜悦,重温快乐之旅的美事。既是对自己在比赛中,心理状况的一个梳理,也是反省自己,自查自纠的一个过程。期待站在下一场比赛开始的那个自己,能够在马拉松的赛道上,得到更多更好的幸福感。  蓬莱丘山谷超马比赛,是我参加的第一个正式的超马赛事。首先,我对这个赛事的理解,出现了非常大的偏差。在我的观念里,超马比赛,就是距离加长了的马拉松,是百分之百的路跑赛事。虽然赛事主办方提前发布的比赛路线上,也标注了爬升,可是,我还是想当然地认为,这只是一个难度加大,长度加长了的马拉松,从思想上就没有真正重视起来。  其次,比赛前的四五天都在休假,假期时间,身体状况虽然不好,可是,喝酒却没有被耽误,这几天,天天都在喝大酒。潜意识里,还是认为自己的底子有足够多的积攒,应付一场比赛,应该不会有什么挑战的。  赛前的头天晚上,因为工作的关系,我只睡了一小时十分钟。乃至于早上鸣枪起跑之后,跑了一会,我不但没有兴奋起来,眼皮反而越来越沉重了,无边的悃意,从比赛伊始,就把我紧紧包裹起来了。  赛道的状况也大大出乎我的意料。近乎越野比赛的乡间小道,田园地头,完全不是我想象的水泥路面。正是瓜果飘香的季节,成熟了的苹果葡萄,挂满在赛道边触手可及的枝头上。呼吸着馥郁芬芳的果香,聆听着风力发电机低沉的旋转声,间或有热情洋溢的老乡,主动给我们递上最新鲜的苹果和葡萄,穿行在如此接地气的赛道上,时不时会有点恍惚,我不是来跑马拉松的,我是来参加农家乐旅游观光的。  美味醉眼,美景醉心,同样,山路也虐脚。穿了一双普通的路跑鞋,也没有带防沙套,比赛开始不久,停下来倾倒跑鞋里面的沙石,就成了我不得不面对的现实。  大约在20公里左右的时候,体力就开始崩溃了。正是艳阳当空的时候,头晕,恶心,想吐,双腿就像上了夹板一样,硬邦邦的,抗拒大脑的调遣了。此时,清醒地意识到,连日的大酒,再加上昨夜的睡眠不足,身体机能,在这个时候,已经滑落到谷底了。  现在想想,那个时候,我真实的想法是什么呢?是不是真如自己和别人开玩笑说的那样,我要回家呢?  我已经完成的22个全程马拉松了,也曾有过在比赛过程中想要退赛的念头。去年的海马有过,今年的郑开有过,青岛夜马也有过。只不过,多数时候,这样的念头,只是转瞬即逝的一闪而过。我所信仰的马拉松,不允许我虚与委蛇地来迁就自己的怯懦,更不允许我错上加错地输给自己的软弱。在马拉松的赛道上,跪地求饶是无济于事的,踏上赛道的那一刻,也就意味着,目标是终点而不是半路。充足的身体准备,坚定执着的信念,清醒有力的大脑,保持和自己身体沟通顺畅的渠道,还有什么是不可以做到的呢?  天气越来越热,也放弃了追逐一个好成绩的目标。结合自己的身体现状,安全完赛,对我来说才是最现实的。不再纠结于配速,也不勉强自己全力向前了。算计一下,确信自己在关门前还有很充裕的时间,这个时候,对我来说,也就成为真正享受比赛的时候了。  有过经验的跑友都知道,穿着大一码的路跑鞋徒步,对于脚的折磨,其实是超过跑步的。30公里左右的时候,足底就有了火烧火燎的感觉了。每走一步,都如同踏着火堆经过一般。更糟糕的是,我开始抽筋了。  身体先天就有着很不错的柔韧性,所以,跑步十几年,除了几次人为拉伸不当的因素,真正有过抽筋的经历,屈指可数。也曾和跑友夸口,我是从来都不会抽筋的。  遇到了,除了直面,也别无选择。两条大腿根部,两个小腿肚子,两个大腿正面肌肉,都向我发出了抽筋的信号。不敢发力,也不敢触碰,最后的十公里多,几乎完全放弃了奔跑的模式,谨小慎微的保持和身体的对话,谦卑地告诫自己,慢一点,慢一点,别冲动,别冲动,安全第一,安全第一。。。。。。  感谢那位来自平顶山的跑友,还有一位东营的跑友,在我体力陷入枯竭的时候,陪我徒步奔波了那么远的路程。最要感谢的还是蓬莱的跑友于兄,在自己身体状况一切正常的情况下,陪我一起跋涉完剩下的十公里赛道。临近终点的时候,还让我跑在他的前面率先冲线。如果说,马拉松比赛就是一场勇往直前的战争,和于兄也因此成为了不离不弃的战友。谢谢于兄!  “有些事,只有跑过的人才懂。马拉松就是一段迷你人生,这一路,酸甜苦涩,不同时期,不同感受。这条路,就是你的人生之路,各种滋味,任你品味”。。。。。。  这封放在完赛赠品袋里,由赛事主办方的爆米花写给跑友的信,这几天,反反复复,读了很多遍。私下里,也就此和相熟的跑友交流过,在马拉松的路上,我们最终要找寻的东西,到底是什么?征服?健康?友谊?快乐?  我想,在马拉松的路上,去寻找最真实的自己,或者说,去发现自己,阅读自己,聆听自己的心声,感受生活的魅力,感悟生命的真谛。跑过了,才会懂。

2019-05-13 09:50:46

永辉体育蓬莱马拉松 圆我首“兔”之梦

  蓬莱,一座古典与现代并存的城市;  蓬莱,一个闻名遐迩的旅游胜地。  2018年9月16日,2018蓬莱葡萄酒国际马拉松赛,虽与北马撞期,但这座美丽的海滨小城吸引了众多国内外的马拉松爱好者聚集于此,只为体验那美酒与奔跑并存的感受。而我,作为“健康中国”马拉松系列赛的签约解说员,龙口广播电视台主持人在蓬莱马拉松的赛道上完成了自己的首“兔”之梦,作为半程马拉松2:30pacer,圆满完成配速任务。  作为职业的主持人和马拉松解说员,对兔子自然是在解说中向观众解释最多的一个词组,但担任兔子还是第一次,虽说个人半马PB是1小时58分,但2:30的兔子还是让自己有一些压力,因为自己知道,在状态好时,不能加快速度肆意奔跑,疲惫时,不能放慢脚步停留,甚至不能让他们看出你的疲劳感。因为你是赛道上的活时钟,也是众人心里的依赖,很多经验缺乏的跑友需要兔子告知跑友注意事项,帮他们在计划的时间完赛。  有30多场跑马经历的我第一次站在最前排起跑,起跑前不断的和各配速的兔子进行着语言上的交流,随着发令枪响,我冲出起点,天公作美,舒适的温度和同看海天成一色的海滨赛道,让我与来自全国各地的跑友一起向前奔跑,在奔跑的路上,凭借自己多年解说马拉松的知识储备,向大家解释着兔子的含义和马拉松的知识,以及全国各地的马拉松赛事和吉梅托、吉普乔格等马拉松名将的故事,并不忘带动气氛,让跑友们在欢乐的氛围中奔跑;不得不提的就是蓬莱马拉松的赛道补给,干红、干白、牛肉、波波肠、香蕉等各式各样的食物也是让跑友们大呼过瘾。在短短的21.0975公里的赛道上,我与来自即墨的2:30兔子一起压配速、看时间,最终在2:30:25的时间踏过终点计时毯,圆满完成自己的首“兔”之梦。  青春没终点,跑马下站见。

2019-05-08 23:33:41

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